Quân khu 7 Online

Kinh tế - Hậu cần - Kỹ thuật > Kinh tế

Thứ sáu, 18/10/2024, 22:38 (GMT+7)
753 lượt xem

Phụ nữ Viettel “kết nối năng lượng - trẻ hóa bình an”

(QK7 Online) - 180 phút workshop đã giúp chị em Viettel có thêm kỹ năng để cân bằng cuộc sống và công việc, giữ gìn sự bình an trong tâm hồn và lan tỏa năng lượng tích cực ấy đến những người xung quanh.

Chiều 17/10, các chị em phụ nữ Viettel đã tham gia buổi tọa đàm đầy cảm xúc với chủ đề “Kết nối năng lượng - trẻ hóa bình an”. Sự kiện nằm trong chuỗi các hoạt động kỷ niệm ngày Phụ nữ Việt Nam, thu hút hơn 500 cán bộ, công nhân viên (CBNV) nữ tại khối cơ quan, các đơn vị và điểm cầu Viettel trên toàn quốc. Đối với nhiều chị em CBNV, đây là dịp để giao lưu, tìm lại sự bình an trong tâm hồn và tái tạo năng lượng cho bản thân.
 
Diễn giả Đặng Hùng, Giám đốc Học viện Yoga Việt Nam, Ủy viên Thường trực Hiệp hội Yoga Châu Á Thái Bình Dương chia sẻ hành trình 20 năm thực hành, giảng dạy và cái duyên biết đến thiền định, yoga. Diễn giả chương trình đã chia sẻ nhiều lợi ích thiết thực của bộ môn này đối với sức khỏe và hạnh phúc con người.
 
Mở đầu buổi tọa đàm, thầy Đặng Hùng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì sự bình an và tự do trong tâm hồn. Thầy cho biết “năng lượng tích cực không chỉ đến từ vẻ ngoài, đó còn là sự hòa hợp giữa thể chất, tâm hồn và trí tuệ”. Thông qua những câu hỏi từ MC Bích Hường, diễn giả đã giúp các chị, em hiểu rõ hơn về khái niệm “năng lượng” và cách duy trì nguồn năng lượng tích cực trong cuộc sống, công việc hàng ngày.
 
Theo diễn giả, chúng ta sẽ mất đi sự kết nối với chính mình khi thân ở hiện tại nhưng tâm hồn luôn hướng về quá khứ hoặc mơ hồ về tương lai. Do đó, việc thực hành chánh niệm và biết sống trọn vẹn từng khoảnh khắc là phương pháp đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả để duy trì sự bình an. 
Thầy Hùng lấy ví dụ về một cách đơn giản để thực hành chánh niệm: Khi uống nước, thay vì uống một hơi, chúng ta hãy chia nhỏ từng ngụm, cảm nhận nước đang đi vào trong cơ thể.
 
Bên cạnh đó, diễn giả chương trình đã dành thời gian chia sẻ về các quản trị cảm xúc. Trong môi trường có kỷ luật cao và áp lực lớn như Viettel, việc quản lý cảm xúc bản thân càng đóng vai trò quan trọng. Yoga Master Đặng Hùng khuyến khích mỗi CBNV hãy tự học cách chăm sóc bản thân mỗi ngày, luôn giữ tinh thần lạc quan và không để cảm xúc bị dao động bởi ngoại cảnh.
 
Toàn thể hội trường sau đó đã được “nạp” 200% nguồn năng lượng tích cực sau khi tham gia phần thực hành với những động tác đơn giản nhưng hiệu quả. Diễn giả chương trình cùng các thành viên trong Học viện Yoga Việt Nam đã hỗ trợ các chị, em Viettel nhiều động tác như: kỹ thuật thực hành hít thở, kỹ thuật vận động trị liệu, kỹ thuật thư giãn IRT, đặc biệt là thực hành Yoga cười.
 
Sau chuỗi các bài tập, chị Nguyễn Thị Hải Yến, Tổng công ty Viễn thông Viettel chia sẻ: “Chương trình là món quà tinh thần ý nghĩa dành cho chị em Viettel. Các bài tập đã giúp tôi thư giãn, tăng cường năng lượng tích cực và ý thức hơn về việc chăm sóc bản thân mình”. 
 
180 phút workshop giúp chị em Viettel có thêm kỹ năng để cân bằng cuộc sống và công việc, giữ gìn sự bình an trong tâm hồn và lan tỏa năng lượng tích cực ấy đến những người xung quanh.
Minh Lập

Bình luận

Bài viết tương tự:

Bất động sản 24h: Đẩy nhanh tiến độ giải phóng mặt bằng 3 khu công nghiệp gần sân bay Long Thành

Bất động sản 24h: Đẩy nhanh tiến độ giải phóng mặt bằng 3 khu công nghiệp gần sân bay Long Thành

18:14 01/04/2026

Đường sắt tốc độ cao 350km/h chạy qua Đồng Nai: Một ga mới đang được tính toán cách Long Thành 48km; Lãi suất liên ngân hàng tăng vọt, qua đêm lên 11,42%/năm; Đang bồi thường, giải phóng mặt bằng 3 khu công nghiệp hơn 2.200ha tại Đồng Nai, chốt hạn 15/4... là những thông tin đáng chú ý trong 24h qua.

Hé lộ vị trí sân golf đầu tiên hơn 1.800 tỷ tại Cà Mau

Hé lộ vị trí sân golf đầu tiên hơn 1.800 tỷ tại Cà Mau

17:33 01/04/2026

UBND tỉnh Cà Mau vừa chính thức chấp thuận chủ trương đầu tư Dự án Đầu tư xây dựng sân gôn (golf) Tân Thành – một trong những dự án thể thao - du lịch quy mô lớn nhất tỉnh thời gian gần đây. Với diện tích hơn 109 ha, tổng vốn đầu tư khoảng 1.847 tỷ đồng (tương đương hơn 70,6 triệu USD), dự án hứa hẹn trở thành tổ hợp sân golf 27 lỗ tiêu chuẩn quốc tế, góp phần thúc đẩy du lịch và phát triển kinh tế - xã hội địa phương.

Hơn 23.000 tỷ xây cầu Phú Mỹ 2: Khu vực Đại Phước - Nhơn Trạch được chú ý

Hơn 23.000 tỷ xây cầu Phú Mỹ 2: Khu vực Đại Phước - Nhơn Trạch được chú ý

17:23 01/04/2026

Sở Tài chính tỉnh Đồng Nai đánh giá dự án cầu Phú Mỹ 2 sẽ tăng cường kết nối giữa TP.HCM và Đồng Nai, tạo thuận lợi cho người dân đi lại, vận chuyển hàng hóa, đồng thời mang lại hiệu quả kinh tế - xã hội rõ nét cho khu vực Đại Phước, Nhơn Trạch trong việc thu hút đầu tư khi công trình được hình thành.

Toàn cảnh quy hoạch giao thông Đồng Tháp đến 2030: Lộ diện loạt tuyến đường mới

Toàn cảnh quy hoạch giao thông Đồng Tháp đến 2030: Lộ diện loạt tuyến đường mới

15:31 01/04/2026

Hàng loạt tuyến đường tỉnh mới, các trục kết nối vùng và mạng lưới logistics đang được đưa vào quy hoạch Đồng Tháp đến năm 2030. Mục tiêu là hoàn thiện mạng lưới giao thông đa phương thức, tăng kết nối với TP.HCM và vùng Đồng bằng sông Cửu Long, từ đó nâng năng lực vận tải, giảm chi phí lưu thông và mở rộng không gian phát triển kinh tế.

TIN XEM NHIỀU:

TIN MỚI:

DƯ LUẬN QUAN TÂM:

Quân khu 7 Online

Theo dõi chúng tôi tại:

Cơ quan chủ quản: Bộ Tư lệnh Quân khu 7

Giấy phép số 486/GP-BTTTT ngày 28/07/2021

© Báo Quân khu 7 điện tử giữ bản quyền nội dung trên website này.

Tòa soạn: 17/12 Hồ Văn Huê, phường Đức Nhuận, TP. Hồ Chí Minh

Tổng Biên tập: Đại tá Nguyễn Văn Bắc

Phó Tổng Biên tập: Thượng tá Lại Thế Hiền

Email: [email protected] | [email protected] | 1